3. 食疗祛痦子：通(🍯)过(🤺)饮食调(💩)理来改善肌肤问题。例如，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，可以帮(🥄)助皮肤恢(🥏)复健康，减(❄)少痦子的出(👜)现。