健美先生训练的目标是(👟)通过(🕌)塑造肌肉和减(🥅)少身体脂肪，打造(🖼)一个完美的身体比例。这种训练方式(🔋)注重全身的(📊)肌肉(🥍)发(🙍)展，包括胸肌、背(🕯)肌、腹肌、臀肌(👒)、大腿肌群等。通过定期(🍻)的锻炼，你可以逐渐(❓)增(🍨)加肌肉(⚾)的质量和(🌎)体积，使你的身体线条更加紧致有力。