多任务是工作(⛺)效(⛔)率低下的一(🌩)大(😰)杀手。虽然有时候需要同时处(🥇)理(💉)多个任务，但过多的多任务会分散注(🆙)意力，降低工作效率。要尽(🕡)量避免(🕙)多(🔀)任务，将注(😮)意力集中在(💜)一(✂)项任务上，直到完成或达(🚟)到一(🅱)个(💏)合(🤹)适的节点再切换到下一项任务。可(🍉)以通过制定工作(😠)计划、设置专注时间(👫)段和避免干扰等方式来帮助避免(💲)多任务。