要(👨)注意饮食调理(🤪)。春季是(🚖)一个养生的好时机，人们(🚈)可以选择(👺)一些具(🔥)有温补作用(🤴)的食(👨)物，如(🌑)姜、葱(🎥)、蒜等，来增强身体的抵抗(🎯)力(🏅)。还可(🏮)以多吃(☔)一些含有维(🤹)生素C的水果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。