多任(🏁)务(⏯)是工作效率低下的一(🏦)大杀(💀)手。虽(🍊)然有时候需要同时处理多(➿)个任(😛)务，但过多的多任务会分(🚃)散注意力，降低工作效率。要尽量避免多(🔀)任务，将注(🍂)意(📡)力(🤘)集(🍼)中在一项任务上，直到完成(🦇)或达到(🔹)一个合适的节点(🏃)再切换(🥀)到下一项任务。可以通过制定工作计划、设置专(♉)注(⛏)时间段和避免干扰等方式来帮助避免多任(♓)务。