春分时节，是人们养生的好时机。根据(✒)中医理论，春分时节(🌆)宜养肝。此时(😧)的气候多变，人们容易感到(💑)疲劳(🏄)和压力，因此(🐯)需要注意保护肝脏。可以(🍌)适当进行户外活(💧)动，呼吸新(😐)鲜空气，增(📃)加阳(🎻)光的照(🚯)射(🐧)，有助(🐲)于调节人体的(🙏)生(🥠)物钟和内分泌系统。春分时节还要(🌪)注意合理饮食，多摄入新(🌮)鲜蔬菜和水果(🍽)，补(🍵)充维生(🎄)素(🅱)和矿物质，增强身体的抵抗力。