情商高(💍)的人懂得控制自己的情绪，在聊天(🏯)中不会因为情绪波动而失去(🏧)理智。他们(💜)会通过深呼吸、(🛰)放松(🏮)肌肉等方(😳)式来缓解自己(🥫)的情(😚)绪压力(🌯)，保持冷静和理性。这种情绪控制的能力能够让(🐵)他们(🚃)在聊天中(📱)更好地应(🎚)对各种情境(👊)，避免情绪冲动导致(🍝)的不良后果。