立秋时节，人们的饮(🌖)食也开始有(♉)所(🈹)改变。由于气温逐渐(☝)下降，人们(🍕)的食欲也(⚪)会逐渐增加。在(🗼)立秋时，人们会多吃一些补益身体的食(❕)物，如鸭肉、(🌊)糯米、核(🈲)桃等。还要注意多(😆)吃一些水(🏖)果和蔬菜，补(🍿)充维生素和(❣)纤维素。