剧情介绍
为了度过这个加(🔆)长版的(📽)三伏天，人们需要采取一系列的防暑(🤭)措施。首先是要注意合理饮食，多喝水，多吃(🎆)清淡的食物，避免暴饮暴食和食用过于(🖥)辛辣的食物。其次是要(🥇)注意保持室内通风(🕺)，避(😆)免长时间暴露(🏅)在阳光下，尽量减少户外活动(⏲)。还要注意防晒，戴好帽子(🔸)和(🙋)墨镜，涂抹防晒霜，保护好(📚)皮肤(😵)。
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