孕妇(🏸)失眠是一个常见的问(🗄)题(🙂)，但(🏚)通过调(🚮)整作息(🤳)时间、创(🍺)造舒适的睡(🤥)眠环境、放松身心等方法，可以有效(📤)缓解失眠问题。孕妇应该注意预防措施(🏪)，建立良(🌞)好(🛶)的(🤙)睡眠习惯，保持良好的心态，以预防失眠问题的发生。如果孕妇的失眠问题严重影响到日常生活，应(📸)及时(🔕)寻(🍱)求专业帮助(🤸)。只有保证良好的睡眠质量，孕妇才能(🍿)度过一个健康(🥛)、舒适的孕(🏳)期(🍾)。