健美先生训练(💨)的(🌦)目标是通过塑造肌肉和减(🤔)少(🦎)身体脂肪，打造一个(🛵)完(⛱)美的身体比例。这(🐔)种训练(🎽)方式注重全身(👦)的肌(🙌)肉发展，包括胸肌、背肌、(👬)腹肌、(👬)臀肌、(📁)大腿肌群等。通过定期的锻炼，你可以逐渐增加肌肉(❄)的(🐒)质量和体积，使你的身体线条更加紧(📕)致有(🚹)力。