入伏的(🐳)高温天气容易让人感到疲倦和烦躁，因此(🎗)需(⌚)要(🤘)进行心理调节。可以选择一(🗜)些轻松(🚅)愉快的活动(🆖)，如听音乐、(💏)看电影、阅读等，来放(🤑)松自己的心情。还(✅)可以通过适当的运动(⛓)来释放压力，保持良好的心态。