良好的(🐶)睡眠对于宝宝的健(💻)康至关重要。建立一个良好的睡眠习惯，包(🔽)括规(🔦)律的作(🎷)息时间、(🕢)舒适的睡眠环境和(💃)适当的睡眠(🧓)时间。避免(🐆)给宝宝(🏿)使用安抚奶嘴和(🐦)过多的玩具，以免影响(🚵)宝(🧖)宝(🥣)的睡眠质量。在宝宝(🦋)睡觉时(🤣)，家长应该尽量保持安(🦉)静，避免打扰宝宝的休息。