入伏(🍼)的高温天气容易让(🌡)人感到疲倦和(😙)烦躁，因(📭)此(🚃)需(😙)要进行心理(🌍)调节(🤓)。可以选择一些轻松愉(👽)快的活动，如(🍼)听音乐(🕹)、看(🐾)电影、阅读等，来放松自己的心情。还可以通过(👚)适当的运动来释放压力，保持良好的心态。