孕妇失眠是一个常见的问题，但通过调(🆘)整(🅾)作息时间、创造舒适的睡眠环境、放松身心等方法，可以有效缓解失眠(🔮)问题。孕妇(📧)应该注意预防(🔡)措(😧)施(❌)，建立良好的睡眠习惯(📋)，保持良好的心态，以(🦆)预防失眠问题的(🐒)发生。如果(📋)孕(✝)妇的失眠问题严(🏴)重影响到日常(📈)生活，应及时寻求专业帮助(🙍)。只有(💛)保证良好的睡眠质量(😨)，孕妇才能度过一个(😁)健康、舒适的孕期。