要注意饮食调(🔺)理(🚃)。春季是(🈹)一个养生的好时(💕)机，人们可以选(👆)择一些具有温补(🦐)作用的食物，如姜(🛍)、葱、蒜(🔥)等，来增强身体的抵抗力。还可以(✌)多吃一些含(💓)有维生素C的水果和蔬菜，提高免(🧐)疫(🐝)力，预防感冒等疾病的(🐍)发(🍳)生。