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电影

导演：乔许·斯坦菲德主演：伍迪·哈里森,贾斯汀·塞洛克斯,琳娜·海蒂,多姆纳尔·格里森,朱迪·格雷尔,琪兰·席普卡,大卫·克朗姆霍茨,凯瑟琳·特纳,伊克·巴里霍尔兹,托比·哈斯,金·寇兹,柯宾·伯恩森,连姆·詹姆斯,里奇·索莫,尤尔·瓦斯克斯,佐伊·莱文,内尔松·阿森西奥,特瑞·莱德,Alexis Valdés,艾什莉·布鲁克,基莎巴尔,马克·门查卡,杰森·巴宾斯基,托尼·普拉纳,J·P·马诺克斯,史蒂夫·尼尔森,杰奎琳·霍努力克,凯文·多尔夫,乔纳森·格雷格,黛布·海特,撒迪厄斯·丹尼尔斯,小吉米·加里,马修·詹姆斯·居尔布兰松

剧情介绍

在进(🍟)行任何体育运动(👱)之前(👲)，热身(🚼)训练都是必(⭕)不可少的(🥖)。羽毛球也不例外。热身训练可以帮(🐟)助你预防受伤，提高身体(😞)的柔韧性(😹)和灵活性。你可以进行一(🚪)些简单的(🚐)热身动作，如(🌐)慢跑、拉伸和关节活动。可以通(📺)过一些羽毛(⚡)球特(🎢)定的热身动作，如(🎯)挥(🙃)拍、抽球和脚步移动，来逐渐进入比赛状态。