苋菜中的纤维素含量较高，能够促(🖋)进肠道蠕动，增加(🧡)食物的消化和吸收。苋菜还含有一种叫做纤维素酶(💆)的物质(🐺)，可(🥄)以帮助分(🐌)解食物中的(🍸)纤维素，减少腹胀和(📏)消化不良的发生。