在现代(🔫)社会中，不胜负荷、(🍵)负荷过(🧣)重的现象已经(🙋)成为(🏛)了普遍(🦐)存在的问题。工作压力、学(🕒)业压(🎈)力、经济压力、人际(💲)关系压力、生活琐事(🤧)以及心理压力(🗿)，这些方面都是(🐼)导致人们挣扎与疲惫的(🚭)重要原因。我们应(🤴)该重视自(📴)己的(🛁)身心健康，合(🍶)理安排时间和任(☝)务(💧)，寻找减压的方法，以免被负荷压垮。