霜降时节，人们(🎖)应该多(🤺)吃温热的食(👂)物，以帮助身体保持温暖。例如，可以(👩)选择热粥、热(📟)面、(🌟)热汤等食(🍞)物。这些食物可以为身体提供热量，增(🌽)加身体的能量消(🤮)耗，同时(🕥)也可以帮助消化。