立冬是中国传(👗)统饮食文化中(💭)的重要时刻。立冬(🍿)时节，人们开始注(💿)重养生，多吃一些温补的食(🖥)物(🍽)，如鸡鸭鱼肉、南瓜红枣(😶)等。也要(🔧)避免生冷食物，以(🏷)保护身体免受(🏯)寒冷的侵袭。