合(🥊)理安排休息对于提(🏴)高(🦂)工作效率非(👧)常重要。过度劳累会导致疲劳(📄)和注意力不集(🚋)中，降低工作效率。要合理安排休息时间(🏈)，每(🕋)隔一(🦇)段时(🔡)间就进行短暂的休(👪)息，例如(🌐)站起来活动一(➖)下、(🤬)做些眼保健操(📕)等，有助于恢复精力和提高工(🕎)作(👡)效率。要保持(🐋)良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，以(🆚)提高身体和大脑的恢复(📸)能力。