根据自己的需求和身体状况，选择适合的穴位进(🍥)行贴敷。常用(🌑)的穴位有(🥤)足三里、关元、气海、(👵)大椎、(🔖)肩井等。足(🥘)三里位于小腿前外侧髌骨下(💗)方(⛽)三寸，具有补气养血、(⛩)健脾益胃的(⌛)作用(🍸)。关元(😽)位于(🈶)脐中央，可调(🌎)节脾胃功能，增强体质。气(🌙)海位于脐下(🍉)三寸，具有(➖)温中止痛、活血化(🥣)瘀的功效。大椎位于颈椎第七椎(📴)棘突(🎆)下，可缓解颈肩疼痛和(⛳)头(🍷)晕等症状。肩井位于肩胛(💐)骨下角外侧，可舒筋活络，缓解肩(🔘)颈肌(♈)肉疼痛。