入伏的(🎏)时候(🎐)，人们容易(😊)感到疲倦和乏力。补充营养是非常(🧝)重要的。可以选择一些富含(🎲)维生素和矿物质的食物，如新(🦓)鲜蔬菜、水果、豆类等。这些食物不仅可(🧑)以提供(😙)身体(🎠)所需(🐞)的(📂)营养(😦)，还可以(🛷)增强免疫力，预防疾病。