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导演:弗朗西斯·勒克莱尔主演:杰姬·霍夫曼,玛丽莎·达维拉
充足的(⛽)睡眠对于备考至关重(💿)要(🍌)。要保持规律的作息时间,每天保证7-8小时(🧖)的睡眠时间(🧦),确保充分休息。可以适当(🎳)进行(🔵)放松活动,如(🏸)散(👡)步(🔂)、听音乐等,帮助放松身(🙆)心,提高睡(😋)眠质(📫)量。