今伏之日被认为是一年中能量(⛄)最为强大的一天。据传说(🔂)，今伏(🖐)之日的(🍘)能量可(🤼)以帮助(🏃)人们排除体内(😟)的疲劳和阻(➿)塞，恢复活力(🚁)和健康(🌪)。许多人会选择在这一天进行修身(🌫)养性的活动，比(💧)如冥想、瑜伽或者参(🐬)观(⏭)寺庙。他们(🚗)相信，在(🍞)今伏之日(🙉)接受自然界的能(🌡)量洗礼，可(💰)以获得身心灵的平衡和提升。