除了(🎢)锻炼，饮食也是健美先(📺)生训练(😭)中(🔲)不可忽视(🍯)的一部分(🚶)。合理(🥋)的饮食计划(🌫)可以(💤)为你提供(🌠)足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先(⛱)生训(🍃)练(🗾)的基(😕)础，它可以帮助你增加肌肉质(❓)量，同时减少身体(🍾)脂肪的积累。