绿(💀)叶蔬菜是立春(🤡)咬春的主要食材(🌮)之一(☝)，它们(🎵)不仅味美(🏫)可口，还富含各种营养物质。绿叶蔬菜富含维生素C、(🐛)维生素E等抗氧化(🕕)物质，可以帮助抵(🦋)抗(⛵)自由(🦅)基的伤害，延缓衰老。绿(🈯)叶蔬菜(🕧)中的叶(🦒)绿素含量较高，可以促(🀄)进血液中的氧气(🥢)供应，提高身体的免疫力。绿叶蔬(🌼)菜还富含膳食纤维(🤪)，有助于促进肠道蠕动，预(🤠)防便(🏢)秘等肠道问题。