春(🏃)分时节还是海鲜的旺季。海鲜是春分美食盛宴中的一大亮点(🍦)。鱼、虾、(📺)蟹等(🐒)海鲜(🎙)富含蛋白质和(⏯)不饱(💷)和脂肪酸，有助于补充身(🔣)体(⏫)所需的营养物质，提高身体的免疫力。海鲜中的锌元(✨)素也(🏔)有助于提高(🌩)免(🧟)疫力，预防感冒和其他疾病(🚩)的发生。