要注意(👚)饮食调理。春季是一个(🍟)养生的好时机，人们可以选择一些具有(🎠)温补作(🎾)用的(🥐)食物，如姜、葱、蒜等，来(🐹)增强身体的抵抗力(🐪)。还可(🍛)以多(🤥)吃一些含有维(⌚)生素C的水(😷)果和蔬菜，提高免(💘)疫力，预防感冒(🍵)等疾(⛱)病的发(🦌)生。