海鲜富含丰富的蛋白质(😢)、维(🌹)生素和矿物质(🍮)，对人体健康有着重要的(📬)作用。文(🗻)昌(🅱)的海鲜美(🕠)食不仅美味可口，还具(🥡)有养生功效。比如鱼类(👫)富(🥋)含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、预防心血管疾病；贝类(🐟)富含(📺)锌(🎙)和硒，有助于(🙀)提高免疫力等。