如果不得不外(🥃)出，暑伏第一(🐧)天，人(♊)们应(🔑)该注意一些(🕖)外出的注意事项。要选择适合的衣物，避(😪)免穿着过于暴露或过(👵)于厚重的衣物。要(⏲)做好防晒工作，涂抹防晒霜，戴好(📐)帽(🚆)子和太阳镜(🕴)，以免皮(🚮)肤(🌍)受到阳光的伤害。还要注意避免长时间暴露在(🐶)高(🥗)温环境(👇)中(📯)，尽(🖊)量减少户外活(🏏)动的时间。