正餐是人们获取能(👉)量和营养的重要途径，但由于工作压力和时(🛰)间限(🧛)制(🆓)，很多人往往无法保证三餐的充足。这样一来，就会导致身体缺乏所需(💊)的能(🚬)量和营养，容易出(🏡)现疲劳、免疫力下(🛀)降等(💹)问题。努力(💼)加餐饭成为了必(🚆)要的(🗒)选择(💤)。