游泳运(⛄)动员的饮食通常(😉)注重高(😧)蛋白质(🔪)、低脂肪和高碳水化(🕣)合物(🍍)的搭配(⤵)。他们需要摄入足够的蛋白质来修复(👱)肌(🏇)肉(♊)，同时碳(😻)水化合物能够提供能量，帮(✡)助他们在比赛中保持高强度的运(📽)动。