宁泽涛在过去(🎈)几年中(🔑)频(❇)繁受伤，这直接影响了他的训练和比赛(🧀)。他需(🉑)要加强对(🤲)自己身体的保护(🚡)，合理安排训练和休息(🎯)时间，以避免再次受(🔏)伤。