在中伏期(😪)间，人们要注意保(👋)持身(💳)体(📠)的健康。要避(🧝)免暴饮暴食，尽量选择清(⏳)淡易消化的食物。要避免长时(🧑)间暴露在(⚽)高温环境中，避免中暑。