正餐是人们获取能量和营养的重(🏜)要途径，但由于工作压(🥒)力和(💡)时间(🚯)限制，很多人往往无法保证三餐的充足(🔗)。这(🖕)样一来，就(🌜)会导致身体缺乏所需的能量(✏)和营(😉)养，容易(🍆)出现疲劳(😫)、免(🉐)疫力下降等(🏙)问题。努力加餐(😇)饭(🌖)成为了必要的选择。