合理安排作息时间对于(📪)备战高考非常重要。考生要保证充足的睡眠时间(😩)。睡眠是恢复身(👴)体和(😟)大脑功能的重要途(🐚)径，保证充足的睡眠可(🔨)以提高学习效果(😧)。考(🦑)生要合理安排休息(📎)时(🏤)间。适(🕹)当的(🕓)休息可以(💱)帮生放松身心，缓(💃)解学习压力，提高学(🔃)习效率。考生还要合理安排饮食时(🕦)间。良(🚎)好的饮食习惯可以提供足够的(🔱)营养，保持身体健康(🛣)，有利于学(🏋)习和复习。