入伏是(🐞)中国(🐟)传统二(⏱)十四节(🐊)气之一(🐬)，也是夏季的第一个节气。入伏的时候，天气开(⚡)始变得炎热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的(🌶)饮食对于保持身体健(👸)康和提(✝)高(🌩)免疫力非常重要。下面将介绍(🐠)一些入伏时期(🆕)适(🤟)宜的饮食，帮(🔖)助大家度过(🎣)这个炎热的时期。