凤眼果富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和钾。维生素(🏂)C是一种强效的(🔛)抗氧(🔋)化剂(🐊)，能够帮助(⛓)提高免疫系统功能，促进胶原蛋白的合成，使(👭)皮肤更加紧(🎤)致和有弹性。维生素C还能够帮助减轻(✍)疲(🐐)劳(⛷)感，增强(😠)体(🐟)力和抵抗力。钾(👣)是一种重要的矿(🕕)物质，能够维持心脏和(🚴)肌肉的正常功能，平衡体内(👂)的电解质(☝)，调(🗯)节血压和(🚣)心(🏭)率。