合理安排工作和休息时间，避(🐶)免(🦑)过度劳累，可以有效(🗣)预(➕)防大(🔱)脑疲劳。在工作过程中，每隔一段时间进(❓)行短暂的休息，可以让大脑得到放松，更好(😆)地(🍧)应对(👫)工作压力。