二伏的高温(🍸)天气对(🐩)人们的健康有一定的影响。在这个(♑)时期，人们容易出现中暑、中暑等(🏄)健康问题。我们(🈹)在二伏这(🍡)个时期要注意(🍞)保持室内的通(🚀)风和空调的使用，避(🌅)免长时间暴露(⏪)在高温环(🉑)境中。还(🍶)要适当增加饮水量，多吃清淡易(🤴)消化的食物(⛔)，保持良好的(🗳)作息(🥨)习(😌)惯，提高身体的抵抗力。