颈(🏾)部按摩可以促进(🎥)血液(🗒)循(😅)环，增加颈部肌肉的(👽)活力，减少双下巴的形成。可以用手指轻轻按摩颈部(⛩)，从(📱)下巴向上按摩(⚓)至耳后，每天(🎵)坚持几(👣)分钟，可以有效改善双下巴问题(🦔)。