脑营养对大脑的正常运(👝)转(🧗)非常重要，可以选择一(🌅)些富含(🚔)脑营养的食物(💔)，如鱼类、坚果、(🚕)蔬菜等。这些食物富含脂肪酸(🏎)、维生素和矿物质，有助于(🚆)提高大(🗨)脑的认(😯)知功能(🧚)。