冬至是一(✊)个重要的养生时节。在冬至这一天，人们(📤)会(🎈)注意保暖，多吃一些温补的食物，如姜(🛃)汤、(🎹)糖葫芦等，以(⛔)增强(🐠)身体的抵(🔈)抗力。冬至也(📤)是一年中阳气最弱的时候，人们会注重调养身心，保持健康和平(🍿)衡。冬至的寓意(⛽)提(👋)醒(🗨)人们(📈)要关注自己的健康，注重(😄)养生，迎(🚅)接新的一年。