饺子(📀)的馅料可(🏣)以(⏳)根据个人(😨)口(🚉)味选择不同的食材，如猪(🕘)肉(🏋)、鸡肉、牛肉、海鲜等。这些食材富含蛋(⬅)白质、脂肪、维生素和矿物质，对人体(🛋)健康有益。饺子的面皮是由(🏷)面粉(🥤)和水制成(🔽)的，富含碳水化合物和纤维素，能够提供人(🏊)体所需的能量(🕑)和纤维。饺子不仅(🍈)美味(🌨)可口，还具有一定的营养(🌝)价(🏻)值。