入伏(⭐)的高温天气容易让人感到疲倦和烦躁，因此需要进行心理调节。可(🚐)以选择一(📓)些轻松愉快的活动，如听音乐、看电影、阅(🔭)读等(🙋)，来放松自己(😂)的(🐐)心情(🛸)。还可以通过适当的运动来(📅)释(🚶)放(🛴)压力(🚽)，保持良好的心态(🤯)。