自信心并非天生，而是可以通过后天的努力培养和提升(⚾)的(🍲)。男人(🏯)可以通过不断学(🔅)习(👭)、(☕)锻炼(♎)和挑(👜)战自己来增强(🚷)自信(🧡)心，例如参加公开演讲、尝试新的事物(👃)等。