剧情介绍
颈部运动可以有效地锻炼颈部(🚩)肌肉，增强颈(🏨)部的(🚶)肌肉(🍦)张力(📽)，减少双下(🤚)巴的出(👟)现(🎢)。例如，可以进(🐍)行颈(🚾)部前后伸展、(🔖)左右转动等运动，每天坚持几分钟，效果会逐(⏯)渐显现。
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