下午茶时间(🥫)通常是(🙍)在(🙌)下(📄)午3点到5点之间，这个时间段(🍾)人(⛪)体的阳气开始下降，湿气也相对较重。在这个(🌟)时间(😚)段，可(🧞)以选择一些祛湿的食物，如薏(🛸)米、红豆、绿豆等，有助于调理体(🔽)内湿气。